Categoria: Salute e benessere

1 – Mindfulness Psicosomatica

Il Dr. Nitamo Montecucco guida la tecnica base della Mindfulness psicosomatica

Progetto Benessere Globale
Pubblicato 1 set 2013

 

Progetto benessere globale
Tecniche di consapevolezza psicosomatica per il benessere del corpo e della mente

CORSO ONLINE DI MINDFULNESS PSICOSOMATICA
Corso in 12 sessioni di 30 minuti di meditazione guidate dal Dott. Nitamo Montecucco
Per migliorare il rilassamento e il benessere psicofisico e ridurre stress, ansia e depressione

Presentazione
La mindfulness psicosomatica è una pratica di consapevolezza globale di provata efficacia scientifica, che facilita il rilassamento e il benessere psicofisico, e che aiuta a ridurre lo stress, l’ansia e la depressione. Leggi tutto “1 – Mindfulness Psicosomatica”